ILACY（アイラシイ）は、働く大人の女性に向けてアドバンスト・メディカル・ケアが発信する、医療の専門家を中心とした医療情報メディアです。　大人の妊活、更年期、婦人科疾患、エイジングケアなどの情報のほか、女性らしさを支えるセルフケア（＊）ブランドest’re®の会報誌『心身美食』に掲載された、管理栄養士が監修した健康的でおいしいレシピを転載しています。
（＊）年齢に応じた栄養補給や化粧品によるケア

トマトときのこの酸辣湯にゅうめん

疲れた体にやさしく寄り添う「酸辣湯にゅうめん」は、お酢の力を活かした温かな麺料理です。
仕上げにお酢とラー油で酸味と辛味をプラスし、食欲がない時でも食べやすく、疲労感がある時にぴったり。 お酢には血糖値の上昇抑制や疲労回復、肥満予防などの効果が期待され、毎日の食事にぜひ取り入れたい成分です。 青菜や豆腐などを加えて、自分好みのアレンジも◎。 忙しい日でも意外と手軽に作れて、大活躍の一品です。

心身美食レシピ by est're（エストール）トマトときのこの酸辣湯にゅうめん

ILACY（アイラシイ）｜株式会社アドバンスト・メディカル・ケア

アドバンスト・メディカル・ケアは、“手軽に続けられる、女性らしさを支えるケアを届けたい”という想いをカタチにしたセルフケアブランド「est’re®（エストール）」を展開しています。 公式サイトでは、健康を支える心身美食レシピのほか、自分らしく心地よく過ごすためのフェムケア・ヘルスケアのコラムを連載中です。

婦人科学発想のセルフケアブランド「est're®（エストール）」

株式会社アドバンスト・メディカル・ケア