アイラシイ 2025.10.29
ILACY（アイラシイ）記事公開／【医師監修】今日から始める！未来のための脳ケア習慣
本記事は、眠りと咳のクリニック虎ノ門 院長・柳原万里子先生監修のもと、睡眠と脳の健康の関係について解説。
睡眠不足が将来的な認知機能に与える影響や、日常生活で実践できる“眠りの質を高める4つのポイント”を紹介しています。
将来の健康寿命を守るために、ぜひこの機会にご自身の睡眠習慣を見直してみてください。
アドバンスト・メディカル・ケアは、自分らしく人生を楽しめる「パーソナル・ウェルビーイング」に貢献できるよう、健康支援から美容医療まで、さまざまな角度からメディカルサービスをご提案しています。
