ILACY（アイラシイ）は、働く大人の女性に向けてアドバンスト・メディカル・ケアが発信する、医療の専門家を中心とした医療情報メディアです。　大人の妊活、更年期、婦人科疾患、エイジングケアなどの情報のほか、女性らしさを支えるセルフケア（＊）ブランドest’re®の会報誌『心身美食』に掲載された、管理栄養士が監修した健康的でおいしいレシピを転載しています。
（＊）年齢に応じた栄養補給や化粧品によるケア

しらす入り卵焼き

しらすを卵焼きに混ぜるだけで、カルシウムとビタミンDを手軽に補える栄養満点の一品に。 しらす大さじ1杯で骨の健康を支える栄養素を効率よく摂取でき、ほんのりした塩気が卵のやさしい味わいを引き立てます。 調味料を控えめにできるため減塩にもつながり、毎日の食卓やお弁当にも取り入れやすい簡単アレンジレシピです。

心身美食レシピ by est're（エストール）しらす入り卵焼き

ILACY（アイラシイ）｜株式会社アドバンスト・メディカル・ケア

アドバンスト・メディカル・ケアは、“手軽に続けられる、女性らしさを支えるケアを届けたい”という想いをカタチにしたセルフケアブランド「est’re®（エストール）」を展開しています。 公式サイトでは、健康を支える心身美食レシピのほか、自分らしく心地よく過ごすためのフェムケア・ヘルスケアのコラムを連載中です。

婦人科学発想のセルフケアブランド「est're®（エストール）」

株式会社アドバンスト・メディカル・ケア