AMC健康成分ラボ

プラズマローゲン

専門家の声

エクオール

人生100年時代を健やかに美しく女性の健康

成分情報

成分情報

エクオール産生を促進するラクトビオン酸

ラクトビオン酸とは

ラクトビオン酸は牛乳に含まれる乳糖を原料に、酢酸菌発酵により作られる酸性オリゴ糖です。カスピ海ヨーグルトに含まれている食経験のある素材です。

エクオールの産生を促進するためには、腸内環境を整えることが大切

ラクトビオン酸は、牛乳に含まれる乳糖を酢酸菌が発酵することで生成される酸性オリゴ糖です。酢酸菌は短鎖脂肪酸の一種であり、腸内環境の改善に役立つことで注目されています。

短鎖脂肪酸とは

腸内細菌が食物繊維やオリゴ糖をエサとして発酵させることで作り出す有機酸や脂肪酸の一種です。短鎖脂肪酸は、腸内の悪玉菌の増殖を抑え、善玉菌が住みやすい環境を整える働きがあります。

研究により、ラクトビオン酸がエクオールの産生を促進することが明らかになりました。

すべての世代でカルシウム不足

カルシウムは人体に最も多く存在するミネラルです。99％が骨や歯に、残りの１％は血液中に存在しています。丈夫な骨や歯をつくるのに欠かせない栄養素として知られています。1日のカルシウム摂取基準である650mgに対して、すべての世代で推奨量を満たしていないのが現状です。

カルシウムは吸収率が悪い

食品によってカルシウムの吸収率は異なります。乳製品で40%、小魚20％、野菜は19％と言われています。そのために、1番カルシウムの吸収率が⾼い⽜乳でもコップ1杯（220mg/200mL）でも、90mg程度のカルシウムしか体内に吸収されないのが現状です。

カルシウムが不足しやすい原因の一つとして、吸収率が低いことがあげられますが、ラクトビオン酸は、カルシウムの吸収率を高めることが確認されています。腸管でカルシウムが吸収されるときに、リンと結合することで吸収が妨げられてしまいます。リンは加工食品やインスタント食品に多く含まれているため、これらの摂取を控えることも大切です。

ラクトビオン酸はカルシウムの吸収をサポート

ラクトビオン酸は水に溶けやすいという特徴があります。そのためにラクトビオン酸とカルシウムを同時に摂取することで素早く結合し、腸管からの吸収を促進します。

次へ: 更年期症状緩和とエクオール
生理の量や周期が変わってきた、ちょっとしたことでイライラする。慌てないで女性ホルモンを知るところから始めましょう。

おすすめ関連記事

: 第18回日本性差医学・医療学会学術集会において、モーニングセミナーを行いました。

: 国際閉経学会第19回世界会議において,ポスターセッションを行いました。

: 第24回日本抗加齢医学会総会において、「フェムゾーンから展開される新たなフェムテックと女性医療へのインパクト」と題して発表がありました。

: 第23回日本抗加齢医学会総会において、女性のエイジングとマイクロバイオームの変化からみた新しい女性ヘルスケアの展望について発表がありました。

: 第51回日本総合健診医学会において、ーフェムテック到来により期待される女性検診のパラダイムシフトと展望ーについて発表がありました。

: 【自験例・横断研究結果】腟・腸内細菌叢のクロストークについての探求

: 第15回抗加齢ウィメンズヘルス研究会において、女性のエイジングとマイクロバイオームの変化　－腟内・腸内細菌叢のクロストークから見た女性ヘルスケアの展望－について発表されました。

: 第22回国際栄養学会議において、「健常男女の血中および尿中エクオール濃度の比較とエクオール生成に影響を及ぼす因子の検討」についてポスターセッションで発表されました。

: 「第22回日本抗加齢医学会総会」シンポジウム「フェムテックと人生100年時代のアンチエイジング」において、「メノポーズマネジメントに活かすフェムテック」と題して講演を行いました。

: 「日本総合健診医学会第50回大会」において、「腟内フローラから考える女性ヘルスケアのパラダイムシフト～子宮頸癌リスク低減の新たな展望を見据えて～」と題した講演を行いました。~オンライン開催～

: 第21回日本抗加齢医学会総会にて、「腟マイクロバイオームのエイジングによる変化と乳酸菌含有素材のデリケートゾーンケアによる改善効果の検討」を発表

: 第33回日本女性医学学会学術集会にて、「エクオール産生能と腸内細菌叢および、食習慣、生活習慣関連因子についての検討」を発表

: 第32回日本女性医学学会学術集会にて、エクオールの長期摂取による生活習慣病リスクの改善効果について発表。

: 第31回日本女性医学学会学術集会にて、エクオール長期摂取による更年期症状などの改善効果について発表

: 第26回北米閉経学会(NAMS)にて、エクオールの生活習慣病リスク低減の可能性について発表

: 第15回日本抗加齢医学学会総会にて、エクオールを産生できる人は約3割。ホルモン補充療法と同等の改善効果が確認されたことについて発表

: 第13回更年期と加齢のヘルスケア学会にて、エクオール摂取にホルモン補充療法と同等の改善効果が確認されたことについて発表

もっと見る

エクオール

成分情報

研究発表

運営支援施設／運営ブランド／リゾートトラストグループ